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【深圳坪山广鑫会所技师】你一生中也犯过这7个
时间:2020-09-19 08:27
你可能会在不知不觉中随时将自己置于危险之中。最近,一份美国杂志发表了一篇文章,总结了人们每小时都会犯的错误。让我们看看你是否被抓住。
摸脸。紧张的时候会自觉地擦鼻子,累的时候会用手托着下巴.人们总是喜欢轻松地触摸他们的脸。根据美国国立卫生研究院的数据,人们平均每小时触摸自己的脸四次。根据美国亚利桑那大学的研究,每张6.5平方厘米的桌子上的细菌数量是厕所的100倍。如果你在接触后触摸你的脸,很容易将细菌传播到皮肤,增加皮肤疾病和传染病的风险。纽约市皮肤科医生惠特尼鲍(Whitney Bao)指出,经常摸脸可能会堵塞毛孔,两周后就会出现痤疮。
一直坐着。的大量研究表明,久坐会增加肥胖、心脏病、糖尿病和中风的风险。西北大学的最新研究发现,每天多坐一个小时会增加50%的残疾风险。更糟糕的是,即使你每天坚持锻炼,长时间坐着仍然会损害你的健康。建议每隔30~60分钟起床几分钟。
频繁刷新社交网站。在工作时间经常使用微博和微深圳南山迪拜音乐会所信等社交软件,这不仅影响工作,甚至威胁到婚姻。智利的研究发现,在过去的12个月里,经常使用社交软件的人的离婚想法是不经常使用或甚至不使用社交软件的人的两倍。研究人员解释说,社交软件很容易让人相互攀比,产生嫉妒,更容易通过在线交流引发婚外情。
许多零食不离嘴。人喜欢在工作时吃零食。英国利物浦大学的研究人员发现,当人们吃饭和做事时,他们会分心,摄入更多的卡路里,这种暴饮暴食的效果会持续到晚上,而且随着时间的推移,热量摄入过多很容易导致体重增加。研究人员建议,吃饭时不要三心二意,最好不要在办公桌前吃饭,也不要在工作时吃饭。
  揉眼睛。困的时候,或者当他看书或者长时间使用电脑的时候,他忍不住用手揉眼睛。美国威克森林大学眼科教授基思沃尔特博士指出,揉眼睛会使角膜变薄,导致视力障碍,激光手术不能用于矫正视力。如果你戴隐形眼镜,你不应该随便揉眼睛。如果你的眼睛经常干燥和发痒,你应该及时去医院。
  憋尿。,许多人因为开会或处理事务而不能去厕所。偶尔,一次或两次,问题并不严重,但一旦形成习惯,就会损伤括约肌,引起尿路感染、膀胱感染等问题,甚至由于括约肌弹性下降而引起尿失禁。
  不整理办公桌。明尼苏达大学的一项研究表明,凌乱的桌子也会影响健康。研究人员让两组办公室工作人员在凌乱整洁的桌子上工作,10分钟后给他们提供苹果高端男士深圳私人定制会所或糖果。研究发现,67%的桌子整齐的人选择苹果,而80%的桌子凌乱的人选择糖果。研究人员说,组织良好的环境有助于人们做出正确的决定,包括那些对他们健康有益的决定。
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